Pszichológia

Beauty can be consoling, disturbing, sacred, profane

In this modern tale for the ages, hit Instagram illustrator @iuliastration takes us a on a healing journey. Following the story of a traveller as they move from darkness to light through the rhythm of the seasons, this is a deeply relatable quest forinner peace told through calming and original illustrations. Using ancient wisdom and philosophical quotes from around the world - from Rumi to Emily Dickinson - to anchor her striking visual storytelling, Iulia Bochis weaves a timeless story of personalgrowth and self-love.

A 7 és 11 év közötti gyermekek nagy változásokon és fejlődésen mennek keresztül az elme, a test, a tanulás és a társadalmi kapcsolatok területén - mindezek hatással lehetnek a kialakulóban lévő önértékelésükre. Várnak rájuk az első vizsgák, szorosbarátságokat kötnek, és azzal is ahogy egyre jobban megismerik testüket elkezdik magukat másokkal összehasonlítani. Teljesen érthető, hogy néhány gyermeknek ebben az időszakban segítségre van szüksége az egészséges önbizalom megőrzéséhez. Poppy O'NeillLégy önmagad! című könyve megadja ezt az oly szükséges útmutatót, amely segítséget nyújt a gyermekeknek. Tele van szórakoztató feladatokkal, amelyeket akár egyedül saját tempójukban, vagy a szülők segítségével oldhatnak meg, dolgozhatnak fel. A kisolvasót egy barátságos szellem (szörnyecske) kíséri végig a könyvön.A könyvben szereplő szövegek és gyakorlatok fejlesztik a gyermekekben önmaguk és mások megértését. A feladatok célja, hogy a gyerekek elgondolkodjanak arról, hogyan észlelik önmagukat és a körülöttük lévő világot, hogy támogassák a kreativitásukat éspozitívan emeljék ki egyediségüket. A gyerekek megtudják belőle, hogy milyen gondolatok és hiedelmek tartják vissza őket, de mindenekelőtt megtanulják tiszteletben tartani és becsülni saját és más emberek egyediségét. Ha sikerül megváltoztatninézőpontjukat, szemléletüket, magabiztosabbnak és jobban felkészültnek érzik majd magukat a mindennapi életben.

Her life. Her learnings. Her toolkit to live boldly.How do we build enduring and honest relationships?How can we discover strength and community inside our differences?What do we do when it all starts to feel like too much?Michelle Obama believes that when we light up for others, we can illuminate the richness and potential of the world around us, discovering deeper truths and new pathways for progress.In The Light We Carry, the former First Lady shares her practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today's highly uncertain world. A mother, daughter, spouse and friend, she shares fresh stories, her insightfulreflections on change and the earned wisdom that helps her continue to become. With her trademark humour, candour, and compassion, she also explores issues connected to race, gender, and visibility, encouraging readers to work through fear, findstrength in community, and live with boldness.The Light We Carry will inspire readers to examine their own lives, identify their sources of gladness, and connect meaningfully in a turbulent world.Praise for her critically acclaimed, multi-million #1 bestselling memoir, Becoming:'This is a rich, entertaining and candid memoir...it is as beautifully written as any piece of fiction' -- i'In the best moments of Becoming, the miracle of Michelle Obama arises' -- Vanity Fair'Intimate, inspiring and set to become hugely influential' -- Sunday Times'Becoming serenely balances gravity and grace, uplift and anecdote' -- Observer

THE MILLION COPY INTERNATIONAL BESTSELLERDrawn from 3,000 years of the history of power, this is the definitive guide to help readers achieve for themselves what Queen Elizabeth I, Henry Kissinger, Louis XIV and Machiavelli learnt the hard way. Law 1: Never outshine the master Law 2: Never puttoo much trust in friends

A Flow a tökéletes élmény pszichológiájának eredeti, legátfogóbb kifejtése. Csíkszentmihályi Mihály, a pozitív pszichológia vezető gondolkodója, forradalmi művével saját kiteljesedésük lehetőségeit tudatosan vagy ösztönösen kutató milliók életére volthatással.Elismert pszichológusok, üzletemberek, művészek, politikusok és sportolók, továbbá a lélek működésével és rejtélyeivel rendszeresen foglalkozó szülők, pedagógusok, orvosok és kreatív szakemberek sokasága merített ihletet a könyvből.A boldogság keresése és a kizökkent sorsok helyreállítása utáni vágy az emberi lélek mélyéről ered, az ideális életről való elmélkedés egyidős a filozófiai gondolkodással. A flow elméletének ritka erénye, hogy komoly kutatómunka alapozta meg, ugyanakkorleírása, illetve rendre beigazolódó következtetései a pszichológiában járatlanok számára is érthetőek és sokszor a rendkívüli felismerés erejével hatnak.

For more than two decades, psychologist and journalist Daniel Goleman has been scouting the leading edge of the human sciences for what's new, surprising, and important. In Focus, he delves into the science of attention in all its varieties, presenting along overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset that matters enormously for how we navigate life. Goleman boils down attention research into a three parts: inner, other, and outer focus. Goleman shows why high-achievers needall three kinds of focus, as demonstrated by rich case studies from fields as diverse as competitive sports, education, the arts, and business. Those who excel rely on what Goleman calls Smart Practices such as mindfulness meditation, focused preparationand recovery, positive emotions and connections, and mental 'prosthetics' that help them improve habits, add new skills, and sustain excellence. Combining cutting-edge research with practical findings, Focus reveals what distinguishes experts fromamateurs and stars from average performers.